Манящие ножки: магические рецепты

Педикюр является заключительной декорирующей процедурой. Перед тем как украсить ножки, позаботьтесь об их здоровье. Вечером делайте ванны, которые расслабляют уставшие ноги, смягчают и разглаживают кожу. Для ванн можно брать настои трав или эфирные масла. Снять потливость поможет ванна с настоем крапивы и шалфея. Возьмите 100 грамм трав (1/1) на 3 литра кипятка. Ванну принимают 10 минут.

Протирание ног кубиками льда поможет снять отечность, тонизировать кожу, частично сузит расширенные вены. Замораживать можно воду с эфирными маслами или отвары трав – ромашки, тысячелетника, шалфея.

После распаривания кожи следует обработать стопы пемзой или скрабом. Заключительный этап ухода – питательный крем.

Теперь можно обрабатывать ноготки. В отличие от маникюра в педикюре не следует закруглять края ногтей. Кутикулу отодвигают и удаляют. После этого наносят прозрачную основу и цветной лак. При выборе цвета помните главное правило – цвет лака на ножках должен соответствовать лаку на руках. Кроме этого важно знать, что матовые и натуральные лаки скрывают дефекты ногтей – бороздки, шероховатости. А белый лак зрительно расширяет ноготь.

Когда ножки оформлены, следует позаботиться о хорошей обуви:

1. Выбирайте обувь только по размеру – тесная или свободная туфелька вредят здоровью ножек. Примеряйте обувь ближе к вечеру, когда стопы расширены от дневных нагрузок.
2. Качественная обувь из натуральных материалов подобна второй коже – она очень пластична. Если вы не можете согнуть туфель вдвое, поставьте его обратно.
3. На повседневную носку выберите удобные туфли со средним каблуком. Высокие шпильки, как и острые носки, деформируют стопу и могут привести к болезненным последствиям.

Наши ноги любят естественный массаж галькой, песком, травой, теплой землей. А вот ковер и острые камни вызывают ужас у наших ножек. Не находитесь долго в одном положении, чтобы ноги не затекали.

Если у вас есть время, помассажируйте стопы – разомните их руками до теплоты, почаще просто шевелите пальцами – это улучшит состояние ног и даже повысит иммунитет всего организма.