Портал МИР ИСТИНЫ
 
ДОБАВИТЬ САЙТ | В избранное | Сделать стартовой | Контакты

 

КАТАЛОГ

КЛУБ ПОРТАЛА

РЕКОМЕНДУЕМ

ПАРТНЕРЫ


Реклама на сайте!


  •  
    ВЕСЕННЯЯ ДИЕТА – ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ПО-НОВОМУ

  • Вернуться в раздел "Ислам"

    Весенняя диета – почувствуй себя по-новому



    Весной сама природа призывает нас к обновлению: каждой из нас хочется поменять стиль жизни, имидж, гардероб… Ну и, конечно, похудеть! Тяжелая «зимняя» еда, щедро сдобренная майонезом и растительным маслом, уже не кажется такой привлекательной, когда в магазинах появляются такие яркие первые весенние овощи и фрукты.

    Так почему бы не совместить приятное с полезным? Сумку в руки – и вперед в магазин за продуктами, которые не только помогут восстановить «потрепанный» иммунитет, но и уменьшат вашу талию на заветные сантиметры.

    Итак, первыми в списке покупок будут свежие овощи. Редис, огурцы, помидоры, зелень – легкие салаты станут приятной заменой традиционным «зимним» оливье и селедке под шубой. Можно поэкспериментировать и с более изощренными рецептами: чтобы «добавить изюминку» в ваше меню, попробуйте совместить творог с зеленью, огурцы с тархуном или черемшу с картофелем. Помните, что чем больше разнообразных натуральных продуктов вы будете есть, тем больше ваш организм получит необходимых ему макро- и микроэлементов.

    Гармонично дополнить вашу весеннюю диету помогут фрукты и натуральные свежеотжатые соки. Однако не стоит забывать, что ранние фрукты и овощи могут содержать большое количество всевозможных нитратов и химических добавок, которые могут нанести организму большой вред. Остерегайтесь фруктов и овощей необычно цвета или размера, а также тщательно мойте продукты перед их употреблением.


    Весенняя диета – почувствуй себя по-новому

    Дата добавления: 6 августа 2013 г. 14:03:44


  • ЦИТАТЫ

    Мудрый — это кто яснее других чувствует обязанность свою в отношении настоящего времени, кто наиболее современный человек. Михаил Михайлович Пришвин
    Мысли и высказывания
    Великих и разных ))





     
      oiox.ru Rambler's Top100   Портал МИР ИСТИНЫ Яндекс цитирования
    Разработка
    Numen.ru