Появление первых заметных морщин на лице является одним из явных признаков старения кожного покрова.
Тем не менее, этот процесс можно существенно замедлить, а морщинки уменьшить, если придерживаться нескольких правил.
Здоровое питание
Здоровое сбалансированное питание, богатое витаминами, белками и минералами существенно замедляет процессы старения организма. Оно просто необходимо для получения здоровой и гладкой кожи, тогда как неправильный рацион часто приводит к преждевременному появлению морщин на лице.
Вода также является очень важным фактором, позволяющим надолго продлить упругость эпидермального слоя. Очень важно выпивать 6-8 стаканов чистой воды каждый день, чтобы сохранить водный баланс в клетках и предотвратить их обезвоживание.
Отказ от курения
Привычка курить действительно может оказать негативное воздействие на лицо, увеличивая риск раннего старения кожи. Курение уменьшает поступление кислорода к тканям, что приводит к повреждению клеток эпидермального слоя и уменьшает образование коллагена.
Воздействие ультрафиолета
Чрезмерное пребывание на солнце в летний период делает кожный покров сухим и обезвоженным, тем самым способствуя образованию преждевременных морщин на лице. К сожалению, поврежденный вредным ультрафиолетом кожный покров уже невозможно восстановить, поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитными очками, широкополыми шляпами, лосьонами и кремами, обеспечивающими максимальное блокирование УФ.
Упражнения
Ежедневные физические упражнении в течение 20-30 минут сохраняют кожу здоровой и сияющей на долгие годы. Длительные прогулки на природе имеют такой же результат. Стресс также связан с преждевременным старением и в этом отлично помогает медитация и занятия йогой.
Масло витамина Е
Данный продукт обладает свойствами сильного антиоксиданта и поэтому очень эффективен для удаления глубоких морщин на лице. Он недорогой и его можно приобрести в любой аптеке. При нанесении на кожу, витамин Е защищает ее от дальнейших повреждений, борется со свободными радикалами и сглаживает резкие морщинки. Просто нанесите небольшое количество этого масла на проблемные зоны перед сном.
Миндальное масло
Еще один масляной экстракт, обладающий свойством омолаживать кожный покров. Ежедневный массаж лица миндальным маслом является мощным средством для уменьшения повреждений эпидермального слоя и уменьшения морщин на лице. Такая процедура отлично питает сухой тип лица, устраняет шелушение и раздражение. Увлажняющие свойства масляного экстракта миндаля делают кожу мягкой и эластичной, повышая ее упругость. После нанесения продукта, дайте ему высохнуть, а лучшим вариантом будет оставить на ночь и смыть только утром.
Оливковое масло
В настоящее время масло оливок является активным ингредиентом различных косметологических продуктов по уходу за лицом. Высокое содержание питательных веществ в этом средстве придает коже гладкость и сияние, эффективно очищает и увлажняет его. Рекомендуется использовать нерафинированный продукт, так как он лучше всего справляется с морщинами на лице.
Алоэ-вера
Использование алоэ-вера для здоровья и красоты восходит еще к ранней египетской цивилизации. В то время его называли «растение бессмертия» за несомненный эффект анти-старения и применяли для омоложения поврежденной кожи. Гель растения, который наносится на лицо в виде маски, мгновенно впитывается, улучшая клеточную структуру и уменьшая видимые возрастные линии.
Крем
Наряду с природными средствами используйте правильно выбранный крем, направленный на борьбу с морщинами на лице. Очень важно, чтобы в его составе присутствовали в большом количестве ретинол и третиноин (производные витамина А), которые позволяют существенно замедлить старение эпидермального слоя.
