то напряжение, зажатость сознания и энергетическую корку вокруг головы. Начиная медитировать и расширять сознание, вы можете уже самостоятельно осознавать эти загрязнения в своей голове, сковывающие выход в пространство бесконечности и образующие энергоинформационный колпак, формирующий ограниченную личность и перекрывающий источник космического Сознания и Силы.
Часто уже не достаточно принять ванну и помыть голову, чтобы снять глубинное напряжение коры головного мозга, растворить загрязнения и очистить сознание. Длительные пранаямы и медитации способны помочь, но в насыщенной современной жизни далеко не у все есть возможность и желание часами делать пранаяму. Существует более приятный и быстрый способ снять напряжение — это выпаривание головы.
Выпаривание головы
Каждый день, придя домой, за 2-3 часа до сна принимайте головную ванну. Вода должна быть очень горячей — 50 градусов, тело такую воду не выдерживает. Для этого налейте в глубокий тазик горячей воды (лучше нагреть холодную воду, т.к. горячая вода из крана содержит много грязной энергии), поставьте таз на дно ванны и, встав на колени, опустите голову в воду. Время от времени распрямляйтесь и отдыхайте, так же окуните одно ухо секунд на двадцать, затем другое. Первое время это необходимо делать 10-15 минут, затем, когда вы будете чувствовать, как грязная энергия уходит в воду, время выполнения сократится до 3-5 минут. Если голову выпарить не до конца, то она может заболеть, т.е. вы снимаете не всю энергию, но ваша чувствительность возрастает, и вы начинаете чувствовать грязную энергию, которую раньше не чувствовали, поэтому следите за ощущениями в голове, она должна быть легкой.
Так же можно использовать сауну для лица, которая продается в магазинах.
После того, как вы выпарили голову и помылись, сядьте в таком месте, где вас никто не потревожит. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях в теле. Просто наблюдайте за зарождающимися вибрациями в своем организме и позвольте им выйти на поверхность. Минут через пять вы заметите нарастающую зернистую вибрацию силы. Расслабленно наблюдайте за этими ощущениями и позвольте им заполнить все тело и ваше сознание. Это очищенная внутренняя энергия, освобожденная от зажатости и скованности, набирает свою силу, открывшись космическому источнику всепроникающей энергии. Не старайтесь расширяться или медитировать в этот момент, просто наблюдайте за ощущениями, расслабляясь и погружаясь в спонтанную медитацию.
После 15 минут пребывания в такой вибрации можно почитать духовную литературу, сосредоточившись на внутренней тишине и наполненности силой, а затем сделать вечернюю пранаяму.
Перед сном войдите в ту медитацию, которую вы практиковали в течение дня, сосредоточьтесь на внутренней тишине, неподвижности или пространстве, расширенном до бесконечности. Полностью погрузитесь в это состояние и засыпайте в таком положении, стараясь удержать его в течении всего сна. Проснувшись, прежде, чем открыть глаза, сосредоточьтесь на своей медитации, восстановив ее, если она прервалась во сне, или углубив ее, если она продолжалась всю ночь. Учитесь пребывать в медитации в бодрствовании и во сне, с открытыми и закрытыми глазами. Первое время это может привести к нарушению сна, так как ваше сознание, пробужденное и осознающее, будет не способно заснуть, привычно погрузившись в самозабытье. Но постепенно вы научитесь погружаться во внутреннее сознание и сон, когда часть вашего сознания продолжает медитацию в подсознании, а другая часть спит. В это время ваши сны обретут яркость и наполненность силой, будет частым пробужденное состояние во сне, выход в тонкие астральные миры, полеты и даже воспоминания прошлых жизней. Но по пробуждении необходимо сохранять внутреннее погружение и сосредоточение на своей медитации, ровность и тишину своего сознания.
Старайтесь замечать все изменения в своей энергии, не допускайте застоя витальной силы и следите за ее циркуляцией и обновлением. Гуляйте не меньше часа в день, дыша свежим воздухом и созерцая обширные пространства до неба и горизонта. Расслабляйте свое сознание под открытым небом, когда ничто не давит на вас и не ограничивает кругозор вашего видения.
Учитесь пребывать во внутреннем сознании в гуще мирских проблем и в центре суетного мира, когда ничто не нарушает вашей медитации и вашего внутреннего сосредоточения. Для этого старайтесь быть полностью осознающим и погруженным в созерцание пространства медитации и энергии. Прежде, чем что-либо сделать или сказать, полностью сосредоточьтесь на неподвижности сознания, затем начинайте совершать действия или говорить, каждое мгновение удерживая контакт со своей медитацией. Если чувствуете, что контакт ослабевает, то остановитесь и погрузитесь во внутреннее созерцание, затем медленно продолжайте свое действие, стараясь ни на мгновение не нарушить полного погружения. Делайте все в ритме со своей медитацией. Постепенно это состояние углубится и уже само будет выстраивать ваши действия в своем ритме, с другой стороны, можно уже будет расслабленно пребывать в таком положении и действовать в более естественном для внешнего мира состоянии. И все же настоящая медитация и углубленное созерцание будут затягивать ваше сознание, отражаясь на внешнем виде, вибрациях голоса, тишине и спокойствии, которые вы излучаете.
Учитесь наблюдать за внутренними ощущениями и доверять внутренним потребностям в изменившемся сознании и энергии. Не пытайтесь насильно удержать старый ритм жизни, привычки и желания, режим дня и питания. Делайте все, что способствует вашей медитации, осознавайте препятствия, отстраняйтесь от всего, что мешает и уводит в сторону. Нет необходимости слепо следовать заповедям и обетам, но необходимо чувствовать свои внутренние потребности, усиливающие энергетику и содержащие сознание в чистоте. Доверяйте своим внутренним ощущениям, идущим из души и духовных потребностей. Приведите в порядок питание, убрав из рациона тяжелую и мясную пищу. Замечайте изменения в качестве внутренней энергии от различных продуктов. Подберите для себя то, что придает силы, приятно на вкус, но не огрубляет сознание и не забивает энергетические каналы тяжестью, а энергетические центры низкими вибрациями.
Направьте все свое сознание, все свои устремления к внутренним целям. Живите духовным миром и созерцанием Вечного. Осознавайте замысел в проявленном мире и прозревайте Божественное во всем Становлении. Смотрите за внешнее и не захватывайтесь преходящим. Цените Единство, стоящее за всем, погружайтесь в осознание мгновения жизни и мелочности проблем. Смотрите на свою жизнь со стороны, созерцая ее из Вечности и Бесконечности существования, будьте свидетелем, радостно окунувшимся в движение мироздания.
Нисхождение Силы и Сознания
Погружаясь внутрь и расширяясь в Бесконечность, истончая качество энергии и соприкасаясь с источником существования сознания, мы проникаем за завесу проявленного мира и находим Начало всего сущего, тайно пребывающего здесь и сейчас в каждой точке видимой реальности, в каждом атоме, пространстве и «частичках» субстанции. Наитончайшее, изначальное и наивысшее Единое состояние Бытия... Мы проникаем за все наслоения и иллюзорную отделенность... соединяемся с Вечностью и Бесконечностью Существования. Но сознание человека обусловлено строением его целостного организма, привычками восприятия и энергетической структурой сознания. Обычному человеку не знакомы наитончайшие состояния бытия, он знаком лишь с теми ощущениями и качествами вибраций, что дает ему жизнь и привычный образ мировосприятия. Но в структуре организма и сознания есть уровни восприятия Реальности, настроенные на определенную частоту и ведущие в планы Существования, присущие всему мирозданию.
Можно сцентрировать сознание в сердце, но не достичь глубин своей души, не достичь обширного сознания, свободного от заблуждений личности и эгоизма собственника. Но над всем тем, что мы привыкли осознавать как свое «я», есть чистое Сознание и Сила вселенной, которая пребывает над и нисходит вниз, по уровням нашего сознания, от чистого Источника, не замутненного и тончайшего, до уровней ума, жизни и тела. Эта Сила понижает качество своей вибрации, формируя субстанции проявленного мира, насыщая его энергиями и динамической силой Становления. Но также, вне структуры сознания живого существа, Она находится прямо здесь и сейчас, в сердце каждого атома, в каждой точке пространства и сущности осознавания своего «я». Она находится везде во вселенной, в которой нет ни верха, ни низа... наитончайшая, проявляющая собой все.
Но человек обусловлен своим строением и может соприкоснуться с Источником, возвышая свое сознание до уровней, не замутненных материей, жизненной силой и умом. Но также контакт, касание и ответ Всемогущего приходят из сердца или в виде Духа, сходящего с высоты. Глобальное, обширное и Божественное Сознание, Его Сила и Могущество находятся над всем сотворенным. И мы можем чувствовать это Сознание и Его Силу, воспринимать и созерцать со всех уровней нашего существа, открывшихся этому касанию и силе Его Величия.
Человек, не знакомый с чистотой сознания, с источником своего существования, может найти Его над всеми уровнями своего существа в точке над головой, где сознание пребывает в изначальном состоянии, едином в своей основе. И отклик, ответ и влияние Единого нисходят в сознание человека из обширности, величия и бесконечности над головой. Сила Божественного Сознания, Его Могущество и всетворящая энергия проникают в ум, жизнь и тело и воспринимаются умом, жизнью и телом в качествах своей субстанции, а также в просветляющем влиянии и возвышении присущих им сознаний.
Мы можем сосредоточиться на жизненной силе и почувствовать через нее нисхождение Божественной Силы в виде вселенской силы жизни, ощутить Сознание Над и Могущество Свыше, пребывающее на этом уровне бытия во вселенной. Мы можем сосредоточиться на ментальной субстанции ума и соприкоснуться с Величием Божественного Сознания, пребывающем на этом уровне. Мы можем воспринимать Существование через фильтр доступных нашему восприятию энергий. Но также можем, постепенно, открываться все большей чистоте и изначальному состоянию Сознания, пребывающему в высшем Источнике, не замутненном качествами проявленного и не искаженном нисходящими уровнями существования сознания. Необходимо лишь позволить снизойти Чистоте и Свету, заполнить наше существо и преобразовать вибрации, составляющих нас энергий ума, жизни и тела.
Иными словами, Сознание и Свет, пребывающие в каждой точке вселенной и в сердце каждого живого существа, могут быть найдены в своей чистоте и незамутненности в пространстве над головой, снизойти в ум, жизнь и тело в своем изначальном состоянии или открыться сознанию человека через доступные ему вселенские силы жизни и ума, открыться через величие глобального Сознания, пребывающего на этих уровнях, а затем истончить и преобразовать их в качества Источника всего сущего через дальнейшее нисхождение и все большее их просветление.
Медитация Нисхождения Силы
Установите контакт между двух ладоней, как при создании энергетических шаров. Почувствуйте неподвижность как цилиндр, давящий на центр ладоней. Запомните эти ощущения.
Сядьте, скрестив ноги или удобно расположившись в кресле. Выпрямите спину и почувствуйте позвоночник, пространство от копчика до темечка. Хорошо прочувствуйте позвоночник, установив контакт с этой прямой, как будто вы несете кувшин с водой на голове. Давление этого кувшина передается вниз по позвоночнику.
Представьте две ладони — одна на копчике снизу, другая на темечке. Ладони давят друг на друга через пространство неподвижности между ними. Сосредоточьтесь на этих ощущениях, заполняющих пространство от копчика до темечка. Удерживайте это состояние минут 20.
Представьте верхнюю ладонь выше темечка на 40 см. Верхняя ладонь давит на темечко и сквозь него до копчика. Почувствуйте давление, проходящее сквозь темечко до копчика. Ощущайте контакт между двух воображаемых ладоней, но больше внимания уделите ощущению давления сверху.
Через 5-10 мину...
Продолжение на следующей странцие...
