другое, действия становятся более эффективными. Мы можем достичь состояния внутреннего спокойствия и продолжать быть активно вовлеченными.
Еще один взгляд на эту проблему: созерцание отключает наши «кнопки». Мы знаем, что когда кто-либо нажимает на них, мы реагируем. Нажатие — реакция. Нажатие-реакция. Нажатие — реакция. Мы уже не контролируем себя; нас контролирует человек или вещь, «нажимающая на кнопку»,
В созерцании мы замечаем, что не нажатие на кнопку. а наша реакция на нажатие кнопки вызывает наш ответ. В конце концов, намеренное не реагирование и простое созерцание того, как их нажимают и как мы реагируем, позволяет разорвать связь нажатие — реакция. (В частях 4 и 5 мы обсудим способы восстановления связи «кнопки» с ответами, которые вам нужны).
ВЕДИТЕ ДНЕВНИК СВОЕГО ПРОГРЕССА
Постарайтесь каждый день регистрировать следующее: — Уроки, которые вы усвоили. — То хорошее, что вы сделали, — То хорошее, что случилось с вами. — То, что вы увидели внутри себя. — Что-то еще, что показалось вам интересным. «Классической» формой записи подобных вещей является, конечно, журнал или дневник. ("Ведите дневник, и однажды он поведет вас" Май Вест.) Не следует, однако, быть формалистом. Возможно, у вас будет просто коробка, в которую вы будете складывать письма, спичечные коробки и датированные заметки.
В наш электронный век вы можете пользоваться и файлом в вашем компьютере. Используя словарный процессор. вы можете вводить в файл ежедневника копии ваших лучших писем, стихов и включать самое лучшее из своего электронного ежедневника в письма, рукописи и так далее.
Вы можете использовать магнитофон и каждый вечер устраивать для себя «брифинги» или брать переносной магнитофон с собой и записывать все, что происходит, в том виде, в каком оно происходит.
Можете воспользоваться видеосистемой: садитесь каждый день напротив видеокамеры и говорите о прошедших 24 часах или записывайте «за кадром» свои комментарии к тому, что будет попадать в объектив камеры в течение дня.
Ключом к успеху этого мероприятия, как и всех других, которые мы вам рекомендуем (а также, кстати, и самой жизни), является гибкость и шутка.
А вот и второй ключ: ведите такой дневник, который вы сможете вести постоянно, с продолжениями. Не беритесь за Эпическое полотно, которое вы вскоре бросите (с самыми серьезными намерениями вернуться к нему, разумеется). Присоединяйтесь незаметно и постепенно. Возможно, вы начнете с заметок на полях этой книги.
СВЕТ
Под светом мы подразумеваем невидимые силы, которые отвечают за человеческие взаимоотношения.
Это может быть нечто таинственное, что заставляет субатомную материю представать в форме частиц перед учеными, которые верят, что основа материи — частицы, или в форме волн перед учеными, которые верят, что основа материи — волны.
Это может быть сила, лежащая в основе почти всех религий и духовных исканий. (Для описания этого феномена часто используется термин «свет».)
Мы не собираемся вдаваться здесь в какие-либо теоретические рассуждения — подобного рода информация принадлежит Пробелу. Мы, однако, обнаружили. что, какой бы ни была причина тому, использование света, похоже, срабатывает. Почему это срабатывает, не является темой данной главы. А вот то, что все же срабатывает и, что более важно, как этим пользоваться, является.
Если вы уже пользовались светом, вы знаете, что он «работает». И мы только напоминаем вам об этом. Если вы никогда не пользовались светом, тогда считайте эту главу заданием для эксперимента. Пожалуйста, ни верьте, ни не верьте в эффективность этого метода; просто испытайте его в различных ситуациях и. посмотрите, что произойдет.
Использовать свет очень просто. Вы просто просите, чтобы свет (вы можете представить его чистым и белым) был послан куда-либо ради высшего блага. Вот и все. Вот таким и пользуются.
В действительности свет не может быть «послан» — он вокруг нас везде и всегда. В этом смысле «посылать» свет так же нелепо, как «посылать» воздух. (Когда мы путешествовали по Израилю, мы, однако, купили консервную банку с «воздухом из Святой Земли».) Мы же просим, чтобы свет, который всегда здесь (или там), сделал то, что он делает, ради высшего блага.
Откуда мы знаем, что свет «работает»? Иногда меняется ситуация, иногда меняется наше отношение к ситуации, а иногда и то и другое.
Вещи могут не меняться так, как мы хотели бы, чтобы они менялись. Свет— это не стрекочущий в небе вертолет. Он не сделает того, что вы хотите, за чужой счет или за ваш. Как говорил Оскар Уайльд, «когда боги хотят наказать нас, они просто исполняют наши молитвы». Исполнение всех наших желаний было бы катастрофой.
Мы не всегда знаем, в чем состоит высшее добро. (Хотя мы часто думаем, что знаем, или чувствуем, что знаем, но разве наши мысли и чувства нас никогда раньше не подводили?) Поэтому мы предлагаем, чтобы, когда вы будете использовать свет, вы говорили: «Ради высшего блага». «Высшее благо» — это пункт в договоре, обеспечивающий безопасность. Мы не хотим играть с нашими жизнями в «русскую рулетку».
Использование света не требует каких-то специальных ритуалов или процедур. Оно почти не занимает времени. Оно может быть сведено к трем словам: «свет, высшее благо». Если вас беспокоит что-то или кто-то конкретный, добавьте слова «свет, высшее благо» к словам вашей заботы и отпустите это. Вы можете заняться улучшением ситуации, если считаете нужным. Если вы не хотите ввязываться в это физически, пошлите свет и успокойтесь. Вы сделали все, что могли, и этого уже предостаточно.
В каких ситуациях вы можете пользоваться светом? А в каких ситуациях вы можете пользоваться воздухом? Невозможно представить ситуацию, в которой вы не могли бы использовать свет. Перед тем как провалиться а сон, некоторые люди просят свет, чтобы он наполнил все вокруг и защитил, благословил и излечил их, ради высшего блага их самих и всех, о ком болит их душа. Когда они просыпаются, они просят свет не только быть с ними, но и следовать впереди них.
Использование света — это не религия, во всяком случае, это не большая религия, чем дыхание. Люди, которые приписывают использование света исключительно их личным достоянием, с таким же успехом могут уверять, что только их последователи могут наслаждаться воздухом. Воздухом можно пользоваться как приложением к любой религии и тропинке духовного развития, на которой вы находитесь сейчас или окажетесь в будущем; он может быть использован чисто экуменическим, светским способом.
В конце концов использование света станет таким же автоматическим, как дыхание.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
К несчастью, термин визуализация стал обязательным для любой работы с образами. Слово визуал связано, конечно, со зрением. Люди, пытавшиеся раз-другой заняться «визуализацией», говорят, что ничего не «увидели», и бросают это дело. Затем они слышат о чудесах визуализации и приходят к заключению, что это еще одна из «тех вещей», которые доступны другим, но только не им.
В действительности большинство людей во время визуализации ничего не «видят». Некоторые имеют смутные образы. А некоторые — только ощущения чего-то. Некоторые слышат «образы». И лишь немногие действительно отчетливо и ясно «видят» образы, окрашенные в привычные для нас цвета из реальной жизни.
Все мы «визуализируем». Если бы мы попросили вас нарисовать круг, вы смогли бы это сделать. Круг — это нечто, что можно увидеть. Попробуйте увидеть его внутренним зрением.
Запомнили, как вы «видели» круг? Попробуйте треугольник. А как насчет квадрата? Вот он, должно быть, скажете вы. А может быть, вы скажете: «Пришлось немного повозиться, но потом он появился». Все это прекрасно.
Теперь перейдем в следующий класс нашей школы. Подумайте об Эйфелевой башне. Статуе Свободы. Луне. Апельсине. Лимоне. Озере. Розе, Какого цвета роза? Это красная-красная роза. У некоторых образы появляются моментально, некоторым требуется на каждый образ секунд по пять. (И пять секунд могут показаться вечностью.) Ну вот, вы и получили образ — будь то ощущение, словесное описание, чувство или зрительный образ. Именно так вы и визуализируете.
Большинство из нас достаточно долго верило, что изображение врет. У нас сложился образ нашей никчемности, мы в него верим, и это порождает одну воображаемую неудачу за другой. Никчемность — это ложь, но воображаемые неудачи могут стать правдой, реальностью: мы можем стать такими, какими себя видим.
Благодаря визуализации вы начинаете говорить себе визуальную правду.
СВЯТИЛИЩЕ
Святилище — это внутреннее убежище, которое вы строите посредством визуализации в своем воображении. Здесь вы можете узнать о себе правду и
поработать над тем, чтобы укрепить ее.
Мы называем это святилищем. Некоторые называют это мастерской или внутренней классной комнатой. Вы можете использовать любое из слов, близкое по смыслу словам: «приют», «гавань», «рай», «оазис», то есть местам, в которых вы могли бы пройти нужный вам урок в мире и гармонии.
Нет никаких границ для вашего убежища, хотя идея о том, чтобы установить для святилища некоторые границы, не так уж плоха. Святилище — это точка перехода между ограниченностью нашего физического существования к безграничности.
Святилище может быть любого размера или формы — большое и тщательно спланированное или маленькое и уютное. Оно может размещаться где угодно — в космосе, на вершине горы, у океана, в долине, где угодно. (Если хотите, можете совместить все эти условия.) Святилище хорошо тем, что вы можете постоянно его менять или перемещать куда угодно.
В святилище может быть все, что вам нужно. Мы вам здесь кое-что предложим, но считайте, что это будет лишь начало целого списка. Прежде чем дать вам советы относительно проекта (вы можете считать нас внутренними дизайнерами — с ударением на слове «внутренние»), мы поговорим о способах, которые вы сможете выбрать для «строительства» вашего убежища.
Некоторые люди будут строить свои убежища, читая наши предложения: вот будет весело, если они будут читать все наши предложения подряд. Другие прочтут их всего лишь в порядке информации, а затем поставят какой-нибудь милый, тихий музончик, закроют глаза и начнут строить. А кто-то еще захочет сделать это активным процессом. С закрытыми глазами (и стараясь не слишком часто налетать на мебель), такие люди, возможно, будут перемещаться физически, по мере того как будут строиться и использоваться разные уголки святилища. Все это — или любая комбинация этого — прекрасно.
Возможно, при чтении наших предложений у вас появятся идеи по дополнению и исправлению. Любыми средствами зафиксируйте их или хотя бы попробуйте воспользоваться ими. Свыклись ли вы с мыслью, что это ваше убежище? Если да, то поехали.
Вход. Это дверь или какое-то устройство, которое отвечает только вам и впускает только вас. (Мы предложим вам способ, как при необходимости быстро впустить в ваше убежище других.)
Свет. Всякий раз, когда вы входите в свое убежище, на вас каскадами струится чистый белый, свет, окружая вас, наполняя, защищая, благословляя и исцеляя вас, — ради вашего высшего блага и высшего блага всего сущего.
Главная комната. Как и жилая комната в доме, это центральная комната внутри вас. Отсюда вы можете пойти в разных направлениях и исследовать много вещей.
Устройство перемещения людей. Это средство, позволяющее перемещать других людей внутрь убежища или из него. Никто не может войти, пока вы не дали согласия или пригласили. Вы можете воспользоваться лифтом, подъемником или любым устройством для перемещения людей. Пусть и у входа в устройство будет белый свет, чтобы люди, которые приходили в ваше убежище или уходили из него, чувствовали себя защищенными и исцеленными этим белым светом, и верили, что все здесь ради их высшего блага и высшего блага всего сущего.
Система восстановления информации. Это метод получения доступа к любой информации — той, разумеется, которая послужит высшему вашему благу (и высшему благу всего сущего). Это может быть экран компьютера, телефон или любое другое устройство, от которого вам было бы приятно получать ответы на ваши вопросы.
Экран. Это видео- или киноэкр...
Продолжение на следующей странцие...
