Настоятельно рекомендую всем их книги, записи и семинары (которые перечислены в конце этой книги, в разделе "Рекомендуемые источники"), кроме того, их достижениями я дополнила собственные книги и семинары.
Проделав серьезную и глубокую работу по их методу, я стала ощущать, что во мне происходит серьезный сдвиг. Я лучше чем когда бы то ни было осознавала различные части своего "я" и чувствовала себя все более комфортно с ними всеми. Я осознавала свою силу и независимость, но в то же время — свою уязвимость и свои беды. Я чувствовала, что теперь способна любить все аспекты того, чем я являюсь, и более способна быть с собой — но совсем по-новому.
В это время у меня появилось знание того, что я готова к длительному партнерству (я все еще была неспособна произнести слово на букву "з" — к замужеству!). Это ощущалось совсем иначе, чем раньше, когда я долгое время думала, что готова. Теперь я чувствовала, что мой партнер скоро появится.
Не прошло и месяца, как у меня установились отношения с Джимом Бернсом — веселым, красивым и преданным человеком, которого я встретила пару лет назад, но после этого больше с ним не виделась. Собственно, я встретила его благодаря этой книге! Он прочел "Жизнь в Свете", когда жил в Миннесоте, и приехал в Калифорнию на один из моих семинаров. Чтобы не рассказывать всю длинную и романтическую историю, скажу только, что мы полюбили друг друга и через год поженились.
Пребывание в отношениях, подразумевающих определенные обязательства, явилось для меня сильным переживанием, которое тоже способствовало моему росту. Я по-настоящему поняла, что глубокие отношения являются самым лучшим зеркалом и, следовательно, прекраснейшим путем к осознанию. Это, однако, тема другой книги.
Теперь я делю свое время между домом и офисом в Калифорнии, нашим прекрасным домом на острове Кауаи и поездками для проведения семинаров в разных концах Земного шара. Больше всего я увлечена всесторонней работой по интенсивным программам, которую я веду на Гавайях и в Калифорнии, и своей двухлетней программой работы в качестве наставника.
Мои нынешние занятия сосредоточены главным образом на том, как начать сознавать множество разных аспектов своего "я" и научиться развивать и выражать содержащиеся внутри нас бесконечные энергии. Это включает большую работу с тем, что иногда называют "тенями", — осознать те части своего "я", которые мы отрицали и подавляли, считая их неприемлемыми, и научиться ценить их и сделать частью своей жизни. Эта целительская работа дает нам все большее и большее чувство равновесия и целостности.
Сейчас я лучше чем когда бы то ни было понимаю, что "жизнь в Свете" включает путешествие в самые темные уголки нашего "я" и освещение их светом осознания, чтобы можно было по-настоящему любить и выражать все, что в нас есть.
Самой могущественной силой в этом удивительном человеческом путешествии, которое мы совершаем, является сила, содержащаяся в нас самих. Мы получаем доступ к ней благодаря своему интуитивному чувству, благодаря тому, что мы "чувствуем нутром" то, что для нас хорошо и правильно. Развитие наших взаимоотношений со своим внутренним проводником — вот о чем эта книга. Пусть она послужит вам верой и правдой...
С любовью,
Шакти Гавэйн
Часть первая
Основные принципы
Глава первая
НОВЫЙ СПОСОБ ЖИЗНИ
Мы живем в очень волнующее и яркое время. Сейчас происходят радикальные изменения на самых глубоких уровнях сознания. Поскольку эволюция человеческого сознания набирает все большую силу, мы вынуждены на планетарном уровне отказываться от своего нынешнего образа жизни и создавать новый. В этом смысле наги "старый мир" умирает и рождается новый.
Для многих из нас основа старого мира находится снаружи. Утратив свои фундаментальные духовные связи, мы считаем, что материальный мир — это единственная реальность. В результате чувствуя себя потерянными, опустошенными и одинокими, мы постоянно пытаемся найти счастье и удовлетворение во внешних вещах — деньгах, имуществе, связях, работе, славе, еде, наркотиках и т. п.
Когда мы открываем высшую силу Вселенной внутри себя и сознательно следуем проходящей через нас творческой энергии, рождается новый мир. Поскольку все мы связаны со своим внутренним духовным осознанием, мы узнаем, что созидательная сила Вселенной находится у нас внутри. Мы также узнаем, что можем создавать свое собственное переживание реальности и принимать ответственность за это. Изменения начинают происходить в каждом отдельном человеке, но по мере того, как этот процесс охватывает все большее количество людей, он оказывает все большее и большее влияние на массовое сознание.
Мои выводы относительно того, что в настоящее время в нашем мире имеет место глубокая трансформация сознания, основаны на тех изменениях, которые я наблюдаю в себе, в своем окружении, во всем нашем обществе. Они подтверждаются обратной связью — ее я получаю от тысяч людей, с которыми я работаю по всему миру.
"Жизнь в Свете" — книга об этой трансформации сознания в каждом отдельном человеке и во всем мире. Когда я говорю "старый мир" и "новый мир", я имею в виду старый способ жизни, от которого мы отказываемся, и новый способ жизни, который мы создаем.
Многих людей охватывает чувство тревоги, им кажется, что ситуация во всем мире или в их собственной жизни все более ухудшается. Как будто многое развалилось и продолжает разваливаться с возрастающей быстротой, но на самом глубоком уровне я не воспринимаю этот процесс как негативный. Это расстраивает нас, потому что мы эмоционально привязаны к нашему старому способу жизни и упорно следуем старой схеме, вместо того чтобы попытаться открыть глаза и увидеть глубокие изменения, которые происходят вокруг.
Как ни парадоксально, эти изменения — величайшее благо, какое только можно себе представить. Истина заключается в том, что способ жизни, которому мы следовали веками, больше не работает. Вполне пригодный для своего времени, сейчас он не может привести нас чуда, куда мы должны и куда хотим прийти. Сосредоточение на внешнем мире и на материальном аспекте было необходимо в то время, когда нашей основной проблемой было физическое выживание. Наши патриархальные ценности и традиционные роли мужчин и женщин были необходимы для того, чтобы обеспечить защиту наших семей на определенном этапе эволюции.
В настоящее время многие люди (а также и другие биологические виды) на Земле по-прежнему вынуждены вести борьбу за физическое выживание. Однако растет и число тех, для кого нет необходимости заниматься исключительно вопросами выживания. Поэтому у нас есть возможность, а значит, и ответственность начать поиски более глубокого удовлетворения на духовном, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы заняты поиском глубинного смысла своей жизни, ее назначения, мы ищем пути, как прожить с большей ответственностью и в гармонии с нашей планетой.
Хотя многим людям на протяжении истории удавалось прожить относительно содержательную жизнь, которая принесла им удовлетворение, боюсь, что большинство из нас никогда не находят удовлетворения в том, к чему так страстно стремились. Обусловленность, создаваемая нашей культурой, не дает нам инструмента для единения с внутренними пространствами души, интуиции и чувств и для привнесения их в свой внешний мир.
В известном смысле, мы в течение всей своей жизни словно посещаем школу, приобретая знания, как раз противоположные тому, как на самом деле функционирует Вселенная. Мы пытаемся заставить вещи работать так, как нас учили, и даже иногда достигаем некоторого успеха, но для большинства из нас они никогда не работают так, как нам хотелось бы. Нам кажется, что у нас никогда не бывает достаточно денег; мы никогда не чувствуем ни настоящей уверенности, ни настоящего достатка. Нередко нам не удается достичь успеха в том, к чему мы стремимся. Даже если мы чего-то достигаем, мы продолжаем страдать от туманного ощущения, что должно быть что-то еще, нечто, имеющее более глубокий смысл. Некоторым из нас действительно удается установить связь с этим более глубоким смыслом, и они начинают испытывать большее удовлетворение благодаря возросшему духовному осознанию. И тем не менее существуют упорно не поддающиеся, иногда приводящие в замешательство старые схемы, сферы жизни, где мы испытываем сильную боль и беспокойство.
Итак, нашей первой задачей в построении нового мира является признание того, что наше "знание жизни" совсем не обязательно научило нас жить так, как нам хотелось бы. Мы должны познать путь жизни, совсем не похожий на тот, который до сих пор определял наше мировоззрение. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием, постоянно помня о той огромной задаче, за которую вы взялись. Ее нельзя завершить за один день; по сути, это процесс, который длится всю жизнь.
Когда ребенок учится ходить, он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы — дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем испытывать страх, неуверенность, непонимание. Но мы же не сердимся на ребенка всякий раз, когда он упадет (если бы мы это делали, он, вероятно, никогда бы не научился как следует ходить), так что мы должны стараться не критиковать себя за то, что нам сразу не удается жить и выражать себя настолько полно, насколько нам бы хотелось.
Сейчас мы учимся жить так, чтобы наша жизнь полнее соответствовала законам Вселенной. Мы стремимся изучать все аспекты нашего человеческого опыта и развивать все уровни своего существа — духовный, ментальный, эмоциональный, а также физический.
Когда мы выполняем эту работу, у нас появляется возрастающее ощущение целостности, бодрости, мы начинаем доверять своим возможностям и чувствовать, что эта жизнь дана нам "с определенной целью". Так что, хотя временами отказ от старого мира может казаться трудным, он стоит того тяжелого труда и следования взятым на себя обязательствам, которые необходимы для постепенного перехода в новый мир.
Медитация
Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представляйте, что вы отпускаете все, что вам не нужно или чего вы не хотите. Легко и без усилий дайте раствориться любым разочарованиям, усталости, волнениям. Это время для осознания, что старый способ жизни для вас больше не работает. Представляйте, как с каждым выдохом мягко растворяются и покидают вас ваши старые привычки, ваши старые особенности характера и все препятствия к достижению того, чего вы на самом деле хотите. Всякий раз, когда вы, делая выдох, хоть немного осознаете свои старые ограничения, вы создаете больше пространства для чего-то нового внутри себя.
После нескольких минут работы с этими образами начинайте представлять, как с каждым вдохом вы наполняетесь жизненной энергией, жизненной силой Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь — любовь, сила, здоровье, изобилие. Вдыхайте ее с каждым вдохом. Представьте, как вам открывается новый способ жизни, заполняя вас жизненной силой и энергией. Вообразите, что ваша жизнь протекает точно так, как вам хочется. Представьте, что эта новая жизнь продолжается здесь и сейчас — наслаждайтесь ею.
Почувствовав, что медитация окончена, медленно откройте глаза и "вернитесь" в комнату. Постарайтесь, если можете, сохранить в себе это чувство новизны. Помните, что вы сейчас в процессе создания новой жизни для себя.
Глава вторая
ВЫСШАЯ СИЛА В НАС
Основа жизни в новом мире создается в результате понимания того, что во Вселенной существует Высший Разум, фундаментальная творческая сила, или энергия, которая является источником и субстанцией всего существования. Не счесть слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них:
Бог Дух Внутренний Проводник
Богиня Сущность Высшее Я
Высшая Сила Бытие Вселенная
Источник Душа Жизненная Сила
Дао Сила Космический Разум
Природа Будды Свет Христово Сознание
Велик...
Продолжение на следующей странцие...
