будете отдаваться своей внутренней энергии, тем большая сила сможет течь через вас.
Почти у всех нас временами бывает состояние, когда мы чувствуем, как жизненная энергия, мудрость и сила свободно текут через нас, когда мы вдруг ощущаем мгновенное "просветление" — короткий момент ясности и силы, который быстро проходит. После этого мы чувствуем себя потерянными и неуверенными в себе.
Чем больше вы практикуете доверие и следование своей интуиции, тем более стойким становится это ваше ощущение "потока". В таких случаях вы обнаруживаете, что находитесь именно там, где вы хотите находиться в данный момент. Вы будете там, где энергия для вас будет наибольшей, будете делать то, что хотите делать, и у вас на глазах будут происходить чудеса. При этом ваша энергия сможет оказывать трансформирующее воздействие на других людей.
По мере укрепления доверия к себе все в вашей жизни может измениться. Сначала, когда вы начнете отказываться от своих старых привычек, может показаться, что все у вас разваливается. Вы вдруг обнаруживаете, что отказались от многих вещей, к которым были привязаны. Некоторые связи могут разрушиться или "зачахнуть" из-за недостатка энергии. Старые увлечения могут перестать вас интересовать. Вы можете даже потерять работу или решить оставить ее.
Конечно, такие перемены могут встревожить и испугать. Однако со временем вы поймете, что все это — признаки той трансформации, которая с вами происходит. Если вы научитесь быть верным себе, то обнаружите, что вы привлекаете людей, работу и другие обстоятельства, которые отражают ваш рост и развитие.
Возрастание вашей фокусировки
Чтобы жить творчески и в полную силу, важно сохранять фокусировку на следовании своей собственной энергии. Это позволяет вашему каналу оставаться открытым для проходящей через вас энергии. Такую фокусировку очень легко утратить и раствориться среди других людей, внешних целей и желаний. А проблема заключается в том, что мы теряем связь с самим собой. Пока мы слишком сосредоточены на том, что снаружи, внутри нас всегда остается пустое, голодное, неиспользуемое место, которое необходимо заполнить.
Если я в кого-нибудь влюблена и начинаю думать о нем как об источнике радости, я теряю себя. Я должна напоминать себе, что источник радости и любви всегда во мне, что я испытываю любовь снаружи только потому, что она есть внутри меня. Я пытаюсь сохранять фокус Вселенной внутри себя, и в то же время чувствую, как Вселенная через моего любимого приходит ко мне.
Для меня это дисциплина, которой я придерживаюсь постоянно, — помнить, что нужно вернуться внутрь, чтобы соединиться со своей интуицией. Я регулярно в течение дня напоминаю себе сделать это. Если я замечаю, что теряюсь во внешней деятельности, то немедленно возвращаюсь внутрь, чтобы проверить, действительно ли я следую своим чувствам. Это поддерживает течение потока Вселенной через меня.
Когда мы учимся уделять внимание своим интуитивным ощущениям, следовать собственной энергии и жить в согласии с самими собой, мы чувствуем, как поток текущей через нас жизненной силы все время увеличивается. Это ощущение возросшей энергии и остроты чувств настолько замечательно, что становится основным фокусом и источником удовлетворения.
Мы начинаем ощущать меньшую привязанность к внешней стороне своей жизни. Когда мы чувствуем, что удовлетворение определяется прежде всего поддержанием связи с собственной жизненной энергией, кажется не таким уж и важным, происходит все так, как мы планировали, или нет. Но по иронии судьбы, когда мы продолжаем верить себе, внешние события нашей жизни начинают отражать нашу внутреннюю целостность. Мы притягиваем к себе и создаем вокруг себя именно то, чего наше сердце и душа по-настоящему желают.
Жизнь в качестве канала
Передача через канал работает двояко: энергия течет либо от вас к другим, либо от других к вам. Например, когда я пишу свою книгу, я концентрируюсь на энергии, текущей от Вселенной через меня к другим людям. Потом, когда люди говорят мне: "Я очень люблю ваши книги, они изменили мою жизнь", я ощущаю признание, идущее от них ко мне и, через меня, назад к источнику Вселенной.
Когда вы начинаете все больше осознавать поток жизненной силы, проходящий через вас, а также через всех и всё вокруг, ваше тело приобретает способность передавать больше энергии. Чем больше энергии вы готовы получить, тем больше вы способны отдать.
Стать чистым каналом, для Вселенной — это высший вызов, который является источником радости и удовлетворения для каждого человеческого существа. Быть каналом — означает жить страстно, полной жизнью, иметь глубокие взаимоотношения с людьми, работать, творить, наслаждаться наличием денег и материальных ценностей, быть самим собой и в то же время поддерживать глубокую связь с силой Вселенной внутри себя, учиться и расти, пользуясь любым предоставляющимся вам переживанием.
Тогда вы обретете способность видеть, как Вселенная творит через вас: она может использовать вас для выполнения своей работы. Жизнь в качестве канала — это процесс непрерывного обучения, доступный любому, кто захочет связать себя внутренними обязательствами.
Канал группы
Когда мы развиваем способность доверять и следовать своей интуиции, мы обретаем способность открывать и усиливать свой индивидуальный канал так, что мы можем передавать через себя больше энергии, творческих способностей и любви. Когда мы устанавливаем взаимоотношения с другим человеком или с группой, каждый индивидуальный канал становится частью большего канала. Создается групповой канал, который оказывается значительно более мощным, чем каждый в отдельности.
Когда много тел и умов устремлены к тому, чтобы отдаться, открыться росту, их объединенные энергии образуют очень прочную структуру, позволяющую проходить значительно большему количеству энергии Вселенной. Процесс невероятно усиливается, и каждый получает мощный "толчок", способный перенести нас на следующий уровень нашего развития. Даже если все мы, объединенные общей целью, находимся в разных местах и проходим через разные обстоятельства, каждый человек получает стимулирующее воздействие, поддержку, толчок или то, в чем он нуждается; чтобы сделать следующий шаг в своем путешествии. Групповой канал открывает нам более глубокие уровни осознания, и в процессе этого мы еще больше отдаем себя и обнаруживаем, что начинаем избавляться от того, что нас сдерживало.
Это одна из причин, почему я люблю проводить семинары и работать с группами. Мои друзья называют меня "энергетической наркоманкой", потому что меня всегда привлекают ситуации, где энергия бывает наиболее мощной и экспансивной. Мне нравится, когда процесс моего личного роста ускоряется под действием группы.
Я обнаружила, что, проводя групповые занятия, я обычно нуждаюсь в том, чтобы начать с создания определенной структуры, для чего беру на себя роль и ответственность лидера. По мере продолжения занятий я могу все больше и больше отпускать эту структуру и постепенно позволить взять верх спонтанной энергии группы.
Когда каждый поддается и открывается, создается групповой канал. Иногда этот процесс бывает запутанным и хаотическим, потому что я как лидер больше не "управляю" группой в обычном смысле этого слова. Могут всплывать мои страхи, как и страхи любого другого участника, но я заметила, что, когда я решаю пройти через эти страхи, через групповой канал передается что-то сильное и прекрасное. Вселенная ведет нас в новые места и к новым открытиям, о которых мы не имели бы возможности узнать, если бы оставались в рамках более формальной структуры. Я нахожу процесс использования группового канала очень увлекательным и полезным.
В определенном смысле, каждый живущий на этой планете представляет собой часть гигантского группового канала — массового сознания человечества. Наш мир — такой, какой он есть сейчас, — является творением этого группового канала. Когда любой отдельно взятый человек отдается силе Вселенной и позволяет этой силе преобразовывать и просвещать его, это оказывает влияние также и на групповой канал. Массовое сознание становится все более развитым. Так я представляю себе преобразование нашего мира.
Медитация
Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и расслабьте тело. Сделайте следующий глубокий вдох и расслабьте ум. Продолжайте дышать медленно и глубоко и дайте уйти любому напряжению или беспокойству. Когда вы полностью расслабитесь, вы обнаружите себя в глубоком, спокойном месте внутри себя. Просто оставайтесь несколько мгновений в этом месте, ничего не делая и ни о чем не думая.
Из этого глубокого, спокойного места начинайте ощущать свою внутреннюю жизненную силу. Представьте, что вы следуете собственной энергии, ощущаете ее, доверяете ей, движетесь вместе с ней каждый момент своей жизни. Вы полностью верны себе, говорите и живете в согласии с собой. Вы чувствуете прилив сил и возможностей. Представьте, как вы целостно и свободно выражаете свои творческие способности, и насладитесь этим переживанием. Будучи тем, кто вы есть, и выражая себя, вы оказываете оздоровляющее влияние и придаете силы каждому на своем пути, а также миру, который вас окружает.
Глава пятая
ИССЛЕДОВАНИЕ МНОЖЕСТВА СВОИХ "Я"
Все мы рождаемся с бесконечным количеством различных качеств, или энергий внутри нас. Одной из важнейших задач в жизни является открыть и развить как можно больше этих энергий, чтобы быть всесторонним и гармоничным человеком и испытать весь диапазон заложенных в нас возможностей.
Мы можем называть эти энергии архетипами, субличностями или различными "я" внутри нас. В известном смысле это похоже на то, как если бы в каждом из нас жило несколько персонажей, каждый со своей собственной задачей и целью.
Поскольку физический мир дуален, каждой из этих энергий в нас соответствует противоположная энергия. Чтобы испытать целостность и равновесие, мы должны развить и объединить обе стороны.
Однако большинство из нас не привыкли думать таким образом. Нас учили мыслить линейно и однозначно — хорошее/плохое, правильное/неправильное. Значит, если одно качество хорошее или желательное, то его противоположность будет плохой или нежелательной.
Например, многих учили, как замечательно и благородно отдавать другим: человек, который много отдает, — хороший человек. Следовательно, брать — это эгоизм: человек, который берет для себя, может считаться менее достойным, чем отдающий.
Кто-то с другим набором ценностей может думать совсем наоборот — он будет уважать человека, знающего, как много брать для себя, и относиться к нему как к сильному и преуспевающему, а того, кто менее агрессивен и больше отдает, считать глупцом, над которым легко одержать победу.
И в том, и в другом случае одна полярность почитается, тогда как противоположная обесценивается. В действительности, как давать, так и получать — одинаково важно и ценно. Если мы отдаем слишком много и не способны брать или получать равное количество, мы истощаемся и попадаем в число обиженных. Если мы берем слишком много и не способны отдавать, мы лишаемся удовлетворения от сделанного вклада и вызываем возмущение других. Если то, что мы отдаем и что получаем, более или менее сбалансировано, мы испытываем здоровое чувство удовлетворения.
С самого своего рождения мы начинаем экспериментировать с проявлением своих различных внутренних энергий. В это время наше благополучие и выживание полностью зависят от родителей или нянек, поэтому мы чрезвычайно чувствительны к их реакциям на нас. Если мы проявляем энергию, которая вызывает одобрение и благосклонность, мы, по-видимому, продолжаем развивать это качество. С другой стороны, если что-то сделанное нами влечет за собой неодобрение, критику или наказание, мы, скорее всего, прекращаем это занятие (если только это не единственный способ вызвать к себе внимание — в этом случае мы можем продолжать делать то, что делали).
Вскоре у нас появляется довольно стойкий стереотип того, какие энергии пом...
Продолжение на следующей странцие...
