Начальная практика медитации
Автор: Свами Веда Бхарати

на неподвижной глади озера будет мантра so-ham, связанная с дыханием. Возобновляйте решение каждые две - три минуты, каждые пять минут, чтобы не допустить мысли снаружи.
Если у вас возникли трудности, вы можете пройти весь этот процесс, повторяя отдельные описанные выше сегменты и этапы.
Выполняйте столько, сколько вы хотите.
Предметная подборка из произведений Swami Rama

Выборка составлена Swami Jnaneshwara.

Растяжки, асаны и позы для сидения.
Lectures on Yoga {Лекции о Йоге), стр. 31-80; Choosing a Path {Выбирая Путь), стр. 130-134.

Дыхание.
Science of Breath {Наука Дыхания), стр. 91-143;
Meditation and its Practice (Практика Медитации), стр. 57-77.115-121;
Lectures on Yoga (Лекции о Йоге), стр. 83-104;
Path of Fire and Light, Vol I (Путь Огня и Света, том 1), стр. 79-110;
Path of Fire and Light, Vol II (Путь Огня и Света, том 2), стр 114-125;
Choosing a Path (Выбирая Путь), стр. 134-137.

Медитация.
The Art of Joyful Living, (Искусство) 221-233;
A Call to Humanity, (Зов к Человечеству) 59-71;
Meditation and its Practice (Практика Медитации), 1-14. 45-55
Lectures on Yoga (Лекции о Йоге), 135-151
Perennial Psychology of the Bhagavad-Gita, (Вечная психология Бхагават Гиты), 225-261;
Path of Fire and Light, Vol I (Путь Огня и Света, том 1), 111-128;
Inspired Thoughts of Swami Rama, (Вдохновенные мысли Свами Рамы), 25-33,143-152, 153-159;
A Practical Guide to Holistic Health, (Практическое Руководство по холистическому здоровью), 73-91;
Choosing a Path (Выбирая Путь), 137-142.

Сознание.
Freedom from the Bondage of Karma, (Свобода от пут кармы). 16-27;
Lectures on Yoga, (Лекции о Йоге), 121-131;
Inspired Thoughts of Swami Rama, (Вдохновенные мысли Свами Рамы), 19-20,35-39.111-121;
Book of Wisdom, (Книга Мудрости), 24-35;
Meditation and Its Practice, (Практика медитации). 82-86,91-94;
Choosing a Path, (Выбирая Путь), 9-20.

Рекомендуемые работы для чтения
в последовательности приведенной ниже.

Swami Rama: Living with the Himalayan Masters (Жизнь среди Гималайских йогов); Swami Rama: Lectures on Yoga (Лекции о Йоге);
Swami Rama: Meditation and Its Practice (Практика медитации)
Swami Rama and others: Science of Breath (Наука Дыхания)
Swami Rama: A Practical Guide to Holistic Health (Практическое руководство к холистическому здоровью)
Swami Veda Bharati: Superconscious Meditation (Сверхсознательная медитация)
Swami Veda Bharati: Mantra and Meditation (Мантра и медитация)

Медитации (аудиокассеты)
Swami Rama: Guided Meditation for Beginners (Ведомая медитация для начинающих)
Swami Rama: A Guide to Intermediate Meditation (Руководство для переходного этапа в медитации)
Swami Rama: First step to Advanced Meditation (Первый шаг к продвинутой медитации)
Swami Veda Bharati: Guided Meditations (Ведомые медитации); Cassette № 1101, 1102, 1103 и последующие.


Чтобы получить бесплатный каталог, пожалуйста, напишите на SSRSGP@sancharnet.in
За информацией об этих брошюрах и об Ашраме в Ришикеше обращайтесь в Европе по следующим адресам:
Wolfgang Bischoff
Himalayan Institute of Germany
Hagener Allee 70D
22926 Ahrensburg
Germany
Phone/fax: 00-49-4102-51220
Published by: SRSG Publications
Swami Rama Sadhaka Grama Virbhadra Rd. Virpur Khurd P.O. Pashulock, Rishikesh UA 249203, India
Phone: (91)-(0) 135-2453030 Or (91)-(0) 135-2453440
e-mail: SRSGP@ sancharnet.in
Internet site: http://www.bindu.org Редакция: Dr. Claudia Crawford
Дополнительную информацию вы можете получить в: The Meditation Center 631 University Avenue NE Minneapolis, MN 55413 USA Phone: (1)-(612). 379-2983 Fax: (1)-(612) 379-2456 e-mail: info@themeditationcenter.org
а также во многих других центрах Европы, Северной Америки и других стран.
Copyright 1997 Напечатано в Индии.


Свами Веда Бхарати

Начал обучать Йога-сутрам Патанжали в возрасте девяти лет.
С 11 лет читал лекции о Ведах перед тысячной аудиторией в Северной Индии. Уже
в этом возрасте был известен способностью переводить и объяснять любую мантру
из Вед.
С1952 по 1967 помогал различным обществам в разных странах как проповедник,
духовный наставник и учредитель общественных организаций
1967-1972. Профессор санскрита, Университет Миннесоты, США.
В 1969 году встретил своего духовного учителя Свами Раму из Гималаев. Был
введен своим учителем на путь Дхияна Йоги.
С этого времени, содействовал работе своего учителя, открывая медитационные
центры и давая наставления многим тысячам медитирующих в разных странах.
Писатель, поэт, научный руководитель и международный лектор. Более 50 лет провел в путешествиях, обучая и направляя многочисленных искателей истины в центрах по всему миру. Имеет высшие ученые степени Англии и Европы: магистр
гуманитарных наук (M.A.) Англия, и доктор литературы (Dr. Lit.), Голландия.
Изучал различные философские школы и может пользоваться 17 языками.
-Выступает как духовный наставник в ряде групп и центров Северной Америки,
Европы, Юго-Восточной Азии и других мест.
-Является духовным руководителем Гималайского Научно-Медицинского
Института в Дерадуне (Индия).
-Президент Гималайского Международного Института по научным и философским аспектам Йоги (Индия). Назначен на пост духовного наставника Института своим учителем, Свами Рамой, еще при жизни.
Он президент и духовный Директор Ашрама Свами Рамы в Ришикеше, который
теперь служит его духовной штаб-квартирой, куда съезжаются со всех частей света
для получения опыта или углубления практики Дхияна Йоги в соответствии с Гималайской традицией.
Более 2000 часов, записанных им на кассеты и посвященных всевозможным аспектам медитации, философии и вдохновляющему образу жизни, можно
приобрести в Медитационном центре Миннеаполиса (MN).

Свами Рама из Гималаев
Когда, автор этой работы, жадный к духовности молодой человек, на Kumbha Mela 1952 года спросил адептов йоги, кого они считают крупнейшим йогом в Гималаях, они единогласно назвали имя Свами Рамы. И сколько бы впоследствии этот вопрос не задавался, ответ оставался прежним.
Любая наука и искусство открыты перед совершенным йогом.
Будучи монахом, Свами Рама, занимал положение Шанкарачарья, от которого со временем отрекся в пользу служения Гималайской Традиции. Будучи ученым, он предоставил себя в качестве объекта для научных экспериментов, изучающих возможности йоги. Будучи философом - написал 45 книг. Он - поэт, способный перевести эпическую поэму за три месяца. Он - архитектор, скульптор, живописец. Он - дрессировщик собак и лошадей.
Он - просветленный наставник. Учитель Искусства Жизни. Он - филантроп, за четыре года создавший Медицинский Городок на месте, где были только земельные участки, искусным советам которого следовали даже опытные хирурги.
Но, прежде всего, он - прямой потомок тысячелетней линии йогов, открывших и сохраняющих йогу и дарующих через непосредственный опыт высшее посвящение во все тайны сознания.
Свами Рама оставил много учеников продолжать работу после себя. Все они несравнимы по калибру с ним. В полной мере влияние его духовного наследия едва ли сможет быть оценено раньше чем через столетие.