есь - понять его простоту. Ведь речь идет не об абстрактной или спорной теории, но об описании непосредственного жизненного опыта, проводимого мудрецами на протяжении многих лет, и теперь доступного всем.
В действительности богатство этого опыта заключается в том, чтобы позволить личности воспринимать всю полноту жизни, действовать спонтанно таким образом, чтобы быть в согласии со всеми законами природы, чтобы каждая мысль, слово или поступок являлись бы выражением Естественного Закона бытия. При этом каждое движение поддерживало бы и обогащало жизнь, одновременно реализуя свою специфическую цель как можно более эффективно и спонтанно. Такой человек уже не совершал бы ошибок, а следовательно, не страдал бы, отягощенный стрессами и напряжением. Установленный в бессмертном качестве существования, он сумел бы освободить жизнь от стрессов и болезней. Все протекало бы естественно и без усилий, в гармонии и радости.
ГЛАВА ВТОРАЯ
ТЕХНОЛОГИЯ ЕДИНОГО ПОЛЯ МАХАРИШИ
Веда не была создана человеком и не родилась из исследований и теоретических разработок, проводившихся в течение веков. Есть человек, которому мы обязаны возрождением этого знания. Более тридцати лет Махариши Махеш Йоги неустанно работает над восстановлением Ведической Науки во всей ее чистоте, устанавливая мост между нею и современной наукой для того, чтобы сформулировать объединенную науку жизни, где соединились бы наиболее передовые идеи современной физики и безграничная мудрость Вед.
Ведическая Наука, вынесенная на свет Махариши, основывается на трех теоретических и практических областях знания:
1) традиционных ведических текстах;
2) принципах, сформулированных современной наукой;
3) Технологии Единого Поля Махариши.
Ранее мы уже видели несколько параллелей, существующих между ведическими текстами и принципами современной науки. По мере чтения этой книги появится возможность вернуться к этому сближению субъективного и объективного знания. Технология Единого Поля Махариши, о которой мы уже многократно упоминали, является практическим аспектом Ведической Науки. Она предлагает целый комплекс техник исследования и пробуждения сознания - программу Трансцендентальной Медитации и ТМ-Сидхи, которые позволяют человеку войти в контакт с Единым Полем природы и действовать с этого фундаментального уровня бытия. Возможности, открывающиеся благодаря Технологии Единого Поля во всех областях жизни человека и общества, настолько широки и полны обещаний, что Махариши, не колеблясь, говорит о ее способности стать решением всех проблем. Это не легкомысленное утверждение. Научные исследования доказали положительное воздействие ТМ на все уровни жизни: более 500 опытов, проведенных физиологами, психологами, социологами и экологами, продемонстрировали пользу применения техники ТМ.
ТЕХНИКА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ
Техника ТМ - это простая и естественная техника умственной релаксации. Она позволяет уму ощущать более тонкие уровни сознания, чтобы в итоге трансценди-ровать, то есть выйти за пределы любой умственной активности и ощутить источник мысли, чистое трансцендентальное сознание. В состоянии глубокого отдыха, полного покоя и тишины, индивидуальное сознание полностью обращено к себе самому и своему вселенскому измерению. Оно осознает само себя в своем высшем качестве, неизменном и вечном, составляя одно целое с Единым Полем Естественного Закона.
Нейрофизиологические и биохимические характеристики такого специфического состояния сознания настолько отчетливо отличаются от трех других состояний обычно переживаемых человеком (состояния бодрствования, сна и сна со сновидениями), что специалисты считают необходимым рассматривать, его как четвертое, главное состояние сознания. При этом они предлагают называть его состоянием бодрствующего покоя. Исходя из результатов исследований, проведенных Уоллесом и его коллегами в шестидесятых годах, состояние бодрствующего покоя характеризуется:
1) уровнем глубокого покоя - на это указывает снижение потребления кислорода и выделения углекислого газа;
2) значительным снижением дыхательного и сердечного ритма;
3) состоянием глубокого расслабления, характеризующимся ростом сопротивляемости кожи;
4) нормальным поддержанием жизненных физиологических функций, характеризующихся устой чивостью артериального давления и РН;
5) значительным снижением уровня молочной кислоты в крови, характерным для состояния покоя, отсутствием беспокойства;
6) состоянием глубокого отдыха, наряду с возросшей пробужденностью, характеризующейся изменениями энцефалограммы, увеличением активности альфа и бета волн и их распространением на фронтальную и центральную области мозга.
Со времени первых опытов Уоллеса сотни других исследований были проведены во всех областях и их результаты подтвердили концепцию относительно четвертого состояния сознания. Особенно следует отметить исследования Фероу и Херберта в 1982 году, со всей очевидностью указавшие на связь между дыхательными паузами, наблюдаемыми во время практики ТМ, и переживанием чистого сознания. Помимо этого, исследования ЭКГ показали возрастание когерентности церебральной функции мозга во время занятий ТМ.
Субъективный опыт переживания состояния глубокого покоя и внутренней пробужденности описывается теми, кто его испытывает, как необыкновенно приятный и благотворный. Сама техника не требует никакого усилия. Ею занимаются удобно устроившись в кресле или на стуле в течение двадцати минут утром и вечером. В результате наступает глубокое расслабление, при котором нервная система и тело спонтанно избавляются от всего, что блокирует и мешает их нормальному функционированию. Накопленные стрессы и напряжение удаляются, вся система приобретает должную силу, равновесие и эффективность. Истинное обновление тела и ума открывает путь к более динамичной и многосторонней активности и совершенному здоровью.
Отдых - это источник здоровья, наилучшая форма профилактики и основа любого лечения. Покой и тишина позволяют организму восстанавливать и поддерживать равновесие и жизнеспособность и создают ситуацию, способствующую выздоровлению. Природа возвращает потерянные позиции и восстанавливает нормальное гармоничное функционирование тела и ума. Каждый из нас знает, что при плохом самочувствии необходим отдых, то же самое советуют и врачи. Качество отдыха, которое несет ТМ (отдых даже более глубокий, чем сон), и тот факт, что речь идет о полностью пробужденном состоянии сознания, позволяют восстановить равновесие и жизнеспособность всего организма. Так одним движением поддерживаются и усиливаются все области, подобно тому как поливая корень дерева, мы питаем и обогащаем все другие его части. Теперь становится понятным почему Аюр-Веда Махариши в своем подходе к здоровью отводит первостепенное значение технике ТМ.
Трансцендентальной Медитации легко научиться, ею легко заниматься. Даже дети могут медитировать начиная с десяти лет (еще более простая техника существует для детей от четырех до десяти лет). Более трех миллионов мужчин и женщин всех рас, вероисповеданий и традиций занимаются ТМ. Чтобы обучиться этой технике, достаточно пройти курс из семи этапов по два часа каждый который дается в рамках Всемирного Движения ТМ, основанного Махариши Махеш Йоги. Центры ТМ существуют более чем в 100 странах мира, они организованы учителями, подготовленными лично Махариши Махеш Йоги.
ПРОГРАММА ТМ-СИДХИ
Техника ТМ помогает человеку ощутить чистое трансцендентальное сознание, а программа ТМ-Сидхи позволяет действовать с этого уровня и оживить тем самым Единое Поле всех законов природы. Повторяющийся опыт чистого сознания и занятия техникой ТМ-Сидхи укрепляют нервную систему и позволяют ей постоянно поддерживать чистое сознание во всех сферах повседневной жизни. Такая интеграция четвертого состояния сознания с тремя другими - бодрствованием, сном и сном со сновидениями, дает рождение пятому состоянию - космическому состоянию сознания, названному так потому, что оно открыто бесконечности во всех направлениях. Пятое состояние сознания объединяет в себе противоположные качества жизни - тишину и активность, пробужденность и покой, бесконечно малое и бесконечно большое в нечто целое, гармоничное и согласованное, так же, как Вселенная вмещает в свое лоно абсолютно все. Ведическая Наука называет подобное состояние самореализацией, освобождением, просветлением. Это отправная точка эволюции к более высоким уровням состояния космического сознания, где кульминационной точкой, высшим состоянием является Сознание Единства.
Мудрец, достигнув просветления, говорит: "Я освобожден от рождения, смерти, болезни, старости. Мое существо не имеет ни начала, ни конца. Оно неизменно. Я есть то, что меньше самого меньшего, то, что больше самого большего. Я есть Я, Абсолют. Полное пробуждение сознания, несказанное блаженство... Я - это Веда, сама основа знания, Я - бессмертие жизни " ("Упанишады Веды").
Наиболее впечатляющей из техник ТМ-Сидхи является техника йогического полета, оказывающая наиболее глубокое нейрофизиологическое воздействие. Сидя со скрещенными ногами, практикующий программу ТМ-Сидхи, входит в глубокую медитацию, лицо его расслабляется, дыхание успокаивается, тишина, почти осязаемая, окружает его. Затем вдруг он взлетает в воздух в прыжке приблизительно на высоту 50 сантиметров над землей. После он опускается на мягкий матрас, где сидел, чтобы снова подняться в воздух. Снова несколько последовательных прыжков, после чего он останавливается и возобновляет свою глубокую медитацию, оставаясь неподвижным. Глядя со стороны, мы понимаем, как далеко еще до полного владения полетом, до совершенной левитации, при которой можно медленно подняться в воздух, перемещаясь по желанию во всех направлениях. Но что поражает наблюдателя - это выражение огромной радости, которую излучает лицо практикующего программу ТМ-Сидхи. Кроме того, впечатляет грация и мягкость движений его тела.
Что чувствуют медитирующие во время полета? На этот вопрос мы получаем единодушный ответ - волны радости, огромного блаженства во всем теле, ощущение глубокой тишины и внутренней гармонии. В момент взлета практикующий программу ТМ-Сидхи ощущает мягкий и мощный толчок энергии, иногда одновременно с появлением внутреннего света и пьянящего чувства свободы и расширения сознания. После занятий человек чувствует себя глубоко отдохнувшим, спокойным и восстановившимся.
Йогический полет много раз описывался в ведической литературе, где указывалось на три этапа его развития: "В первое время тело йога подпрыгивает в воздух, как лягушка. Постепенно, с приобретением практики, ему удается стабилизироваться в воздухе. И третий этап - это полное владение полетом. Йог может лететь, куда пожелает - на лучах Луны, на лучах Солнца до самых отдаленных уголков Вселенной. Его присутствие рассеивает тьму невежества".
Техника йогического полета ТМ-Сидхи развивает координацию между телом и умом. Как показали исследования ЭЭГ, она вызывает значительный рост когерентности мозга. Другие опыты подтвердили возрастающее развитие восприятия и творческих способностей, улучшение биохимической и гормональной деятельности.
"Сидхи означает совершенство. Программа ТМ-Сидхи является наиболее передовой из существующих технологий, позволяющей человеку постоянно жить в совершенстве, поскольку дает возможность установиться в Едином Поле Сознания, находясь в полном согласии со всеми законами природы и устранив тем самым саму причину страдания, болезней и проблем любого порядка. "
Махариши
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ТЕХНОЛОГИИ ЕДИНОГО ПОЛЯ
МАХАРИШИ
Научный прогресс всегда был связан с появлением новых технологий, позволяющих глубже проникать в тайны природы. Те знания, которыми мы сегодня располагаем в области нейрофизиологии человека, основаны на изучении состояний бодрствования, сна и сна со сновидениями. Однако до сегодняшнего дня у нас не было технологии, дающей возможность более глубоко проникнуть в сознание, испытывая при этом и другие его состояния. Имеется масса впечатляющих данных о состояниях активности и возбужден...
Продолжение на следующей странцие...
