ия мозга, связанных со стрессом и физическими нагрузками, а также о состояниях сна и сна со сновидениями. Относительно мало внимания уделялось изучению физиологических состояний при минимальном возбуждении, когда физическая и умственная активность снижена, как во время сна, и когда возникает противоположный процесс, при котором пробужденность поддерживается и даже увеличивается.
Тем не менее, состояние минимального возбуждения сознания (состояние чистого сознания или самадхи на языке Ведической Науки) было описано много тысячелетий назад как относительно общий опыт всех техник медитации. Имеется в виду состояние йога. К сожалению, множество техник затерялось в веках, а то, что сохранилось - это чаще всего форма вырождающаяся, потерявшая свою чистоту и эффективность. Получается, что ключевые вопросы, касающиеся действенности этого состояния и нейрофизиологических механизмов остаются без ответа? Однако, с введением Технологии Единого Поля Махариши - программы Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи - средства достижения состояния минимального возбуждения, возможность практиковать эти технологии стали доступны для всех желающих во всем мире. Как следствие этого появился интерес научного мира и многочисленные исследования на эту тему.
Кажется, что утверждение Махариши, согласно которому открытие Единого Поля предлагает разрешение всех проблем, начинает подтверждаться систематически и объективно. На теоретическом уровне мы видим, что Ведическая и современная науки описывают одну и ту же реальность. На уровне практическом результаты научных исследований обозначили контакт с этой главной реальностью, открывающей путь к глобальному улучшению качества жизни и освобождению от любых проблем.
Последующие страницы продемонстрируют часть таких исследований. Все же они собраны в пяти огромных томах. Подробно с ними можно ознакомиться в местном центре медитации.
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
"Не стареть, а расти!" - говорит английская пословица. Для современной физиологии и медицины процесс старения до сих пор остается загадкой. Конечно, было замечено, что с момента рождения до двадцати пяти или тридцати лет человеческое тело и нервная система развиваются. Потом понемногу организм начинает разрушаться. Давление, зрение, слух, дыхательные возможности, другие физиологические аспекты становятся хуже. Процесс затухания идет сначала медленно, а затем быстрее. Умственные способности, такие как память, внимание, тоже становятся хуже. Так почему же в определенный момент развитие меняет свое направление? Почему система начинает разрушаться, в то время как в ней заложена возможность восстанавливаться и омолаживаться?
По этому поводу современные медицинские теории имеют две главные версии. Первая заключается в том, что старение запрограммировано в организме. Вторая -что старение есть результат износа системы, не способной восстановливаться. Все это достаточно смутные объяснения, поскольку имеются генетические программы, которые определяют старение и смерть. Проведенные в лабораториях исследования этих программ показали, что продолжительность жизни клеток человека намного больше, чем мы привыкли считать. К примеру, продолжительность жизни у городских и сельских жителей различна. Кроме того, было установлено, что именно стресс является одним из факторов, ускоряющим процесс старения, в то время как оптимистическое отношение и уравновешенный ритм жизни ведет к долголетию. Видимо, для наличия всеобъемлющего подхода требуется научный метод, принимающий во внимание субъективный фактор человека и то влияние, которое он оказывает на процесс старения.
"Вопрос в том, чтобы найти тот метод и тип функционирования, который позволит системе поддерживать ее в порядке и не истощать ".
"Чистое сознание - это уровень неизменного, безграничного бытия, в котором нет места старению. Это Единое Поле Естественного Закона, которое трансценди-рует время и пространство ".
"Повторяющийся опыт чистого сознания во время практики ТМ ведет нервную систему к прекрасно согласованному и гармоничному функционированию. Таким образом индивидуальное сознание может жить одновременно в двух, жизненных проявлениях - абсолютном и относительном ".
"Чистое сознание - это блаженство. Со временем индивидуальное сознание впитает в себя это блаженство и само станет блаженством. Это вечный опыт - сознание - блаженство - бессмертие, прожитое на всех фазах каждодневной жизни. Ценность его заключается в том, что организму удается избежать усталости, старости и разрушения. Он поддерживается в состоянии бодрости, он полон энергии и вечной молодости ".
Махариши
АЮР-ВЕДА - ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ
Аюр-Веда это Веда Аю, дословно - "наука жизни". Как мы видели, Веда означает глобальное измерение знания, которое является выражением значения абсолютного вечного бытия. Термин Аю значит жизнь, продолжительность существования, в сочетании с Ведой обозначает богатство выражений. Он определяет их тождественность, иными словами - речь идет о жизни, прожитой в чистом знании, в бессмертии. Древние тексты говорят: "Аюр-Веда амританам - Аюр-Веда для тех, кто желает бессмертия". Человек, "сын бессмертия", призван реализовать свой благородный статус и жить на высшем уровне бытия, на что он имеет не только право, но и соответ-ствующие этому природные качества. Одна из частей Аюр-Веды посвящена вопросам поддержания долголетия. Она учит человека возможности осуществить союз с бессмертным источником жизни, соприкасаясь при этом с Единым Полем Сознания. Существует целый комплекс методик и подходов, направленных на укрепление тела, иммунной системы, на поддержание механизмов возрождения организма. Мы их представим в третьей части книги.
ВОЗРАСТ БИОЛОГИЧЕСКИЙ И ВОЗРАСТ ХРОНОЛОГИЧЕСКИЙ
В 1982 году Уоллес и его коллеги изучили связь между возрастом биологическим и хронологическим у людей, занимающихся Технологией Единого Поля Махариши. Эти характеристики измерялись по некоторым медицинским нормам, таким как слуховое и зрительное восприятие, давление и так далее. В идеале не должно быть разницы между биологическим и хронологическим возрастом: если вам тридцать пять, то и параметры должны быть на тридцать пять. Но сейчас немало людей, выглядящих гораздо старше своего возраста, - особенно среди медиков, журналистов, руководителей предприятий. Алкоголь, табак, наркотики, жизнь, наполненная стрессами и беспокойством - все это факторы, ускоряющие процесс старения.
ОБРАТИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ ВСПЯТЬ
Исследования Уоллеса основаны на двух гипотезах:
1) люди, практикующие ТМ, имеют биологический возраст ниже хронологического;
2) чем дольше человек практикует технику ТМ, тем больше разница между биологическим и хронологическим возрастом.
Результаты подтверждают эти гипотезы: у людей, практикующих технику ТМ более пяти лет, разница между биологическим и хронологическим возрастом составляет двенадцать лет. У тех же, кто практикует технику менее пяти лет, соответствующая разница составляет всего лишь пять лет. Уоллес говорит: " Такое впечатление, что чем больше практикуешь ТМ, тем моложе становишься. "Есть и еще одна потрясающая особенность у медитирующих - это их отношение к жизни и старению. "В то время как большинство людей испытывает страх, перед старостью, медитирующие ощущают радость, наслаждаясь удивительно полной жизнью. Они не расценивают старость как закат, как смерть, они воспринимают ее как продолжение жизни, путь к счастью, к мудрости и блаженству. Они понимают, что настоящий момент они проживают в радости и то, что придет, будет тоже радостно."
Другое исследование, проведенное в Англии доктором Тумей в 1983 году, также позволило подтвердить результаты работы Уоллеса. Для проверки Тумей проводил такие опыты в течение восьмидесяти месяцев. За это время исследуемая группа помолодела на полтора года.
Доктор Глейзер и его исследовательская группа в 1983 году в США тоже проводили подобные исследования, касающиеся влияния ТМ на биологические показатели, связанные со старением. Выводы были точно такими же. Наконец, доктор Абу Надер Александр в 1983 году изучал состояние здоровья и поведение медитирующих пожилого возраста в домах престарелых и открыл, что их здоровье лучше, в них больше энтузиазма и желания жить, чем у немедитирующих.
Вот такие обнадеживающие результаты. Они убеждают, что есть средство жить лучше, радостнее, с хорошим самочувствием, когда немощность и потеря способностей не являются неизбежными. Эти результаты позволяют думать, что утверждение Ведической Науки о том, что "совершенное здоровье, блаженство, бессмертие" - это совсем близкая реальность, которую каждый из нас может открыть и реализовать в себе самом.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ТЕЛО
ГЛАВА ПЕРВАЯ
ЕДИНОЕ ПОЛЕ И ФИЗИОЛОГИЯ
На фоне того, что мы видели до настоящего времени, вырисовывается картина одновременно простая и восхитительная. Безграничный океан жизни, полностью осознающий свою собственную реальность, оживляется и начинает играть с самим собой и в самом себе. Из этого космического танца, где каждое движение есть выражение единства, рождается Вселенная, а вместе с ней существа и предметы, весь проявленный мир, образующий единство источника и разнообразие явлений.
Простота чистого сознания и его прямой опыт - это свет, который рассеивает проблемы и страдания. Богатство этого внутреннего опыта - тишина и радость медитации. Это обращение к источнику нашего бытия, открытие нашей собственной природы. Движение внутрь, чувство очень приятное, помогающее найти дорогу к себе.
В глубокой тишине мы открываем неисчерпаемый источник динамизма и созидания. Жизнь несет нас в своих мощных и оберегающих потоках, приглашая принять участие в своем бесконечном празднике. Мы принимаемся за дело, полные доверия и сил, зная, что успех идет нам навстречу, так как природа не знает поражений.
Единое Поле, чистое сознание, самодостаточность, трансцендентальность - все эти понятия оставались бы совершенно абстрактными, если бы не было прямой возможности познать их, если бы не существовало опыта, который явно отражался бы в повседневной реальности.
Свет жизни, зарождающийся в ней самой, подобен фонарю у входа в дом, освещающему все вокруг дома так же как и внутри.
А наше тело, какая роль отведена ему? Предыдущие страницы показали наличие неопровержимого доказательства того, что внутренний опыт влияет и на физиологию. Мы начинаем медитировать - процесс чисто умственный - и у нас замедляется дыхание, тело расслабляется. Практикуя ТМ регулярно два раза в день по двадцать минут, мы достигаем того, что наше тело восстанавливается и укрепляется. Наш организм высвобождается из тисков стресса, клетки возвращаются к жизни с помощью совершенно простой умственной техники. Что же это за нить, которая связывает ум и тело, и каковы связующие механизмы?
Давайте еще раз вернемся к Единому Полю и его главному качеству - самообращенности.
Согласно теориям физики, Вселенная и все, что в ней находится - это выражение взаимодействия Единого Поля с самим собой подобно волнам, которые появляются на поверхности океана и безмолвны в своих внутренних потоках. В этом смысле наша речь громче, нежели процессы самообращенности и самовзаимодействия, происходящие на фундаментальном уровне объединения Законов Природы. Этот уровень ученые-физики называют постоянной Планка и утверждают, что там пространство-время растворяется в недифференцируемой целостности чистой энергии. Те же процессы происходят и на уровне сложных живых систем, таких как человеческое тело.
Илья Пригожий из Брюссельского Университета, получивший Нобелевскую премию в области химии в 1977 году за анализ "неравновесного термодинамического поля", обратил внимание на то, что свойства самообращенности и самовзаимодействия имеют свое выражение во всех физических, химических и биологических системах. Согласно законам динамики, процесс самовзаимодействия зависит от природы циркулирующей в системе энергии с одной стороны, и от специфических условий в системе с другой стороны. Колебания системы входят во взаимодействие и, в конечном итоге, стаб...
Продолжение на следующей странцие...
