научиться разделять с ним энергию и могут начать приближаться к переживанию состояний "Долинного оргазма" и "сверхоргазма", к переживанию повышенной осознанности для обоих партнеров. Если объединяются две различные души или два различных духа (инь и як), то имеет место алхимическое сплавление энергий, которое формирует у обоих партнеров новое сознание. Когда они достигают точки "сверхоргазма", имея при этом открытыми Микрокосмическую орбиту. Пронизывающие каналы и Опоясывающие каналы, то они оба чувствуют, как сексуальная энергия "выстреливается" из их сердец в верхние части головы.
а. ПРАКТИКА СОЛО
Мы настоятельно рекомендуем вам практику одиночного культивирования, особенно на начальном этапе. Практикуя в одиночку, вы сможете лучше приспособиться к своим собственным реакциям и, тем самым, приобретете больший контроль над своей сексуальной энергией. Между моментом времени, когда вы ощутили сексуальное возбуждение, и моментом, когда вплотную приблизился оргазм, вы имеете промежуток времени, в пределах которого можете поиграть. Если вы начинаете Оргазмическое вытягивание в тот момент, когда вы возбуждены незначительно, то у вас может быть очень немного ощущений. Если вы дождетесь того момента, когда начнете изливать свою энергию наружу, то у вас может получаться, а может и не получаться ухватить этот момент и предотвратить утечку энергии из тела. Ваше практикование в одиночку даст вам неоценимую возможность ощутить тонкие различия в состояниях своего организма и превратить управление им в рефлексы.
После того как вы попрактиковали в одиночку и почувствовали, что хорошо освоили Оргазмическое вытягивание, вы можете испытать его с партнером, но это должен быть партнер, который интересуется этими практиками или который понимает, что вы намереваетесь осуществлять циркулирование своей сексуальной энергии. Очень важно быть совершенно откровенным со своим партнером, так чтобы вы оба понимали, что происходит.
б. ПРАКТИКОВАНИЕ С ПАРТНЕРОМ
Если у вас есть партнер, который тоже практикует Большое вытягивание и Тестикулярное дыхание, то вы
счастливейшая женщина. У вас будет возможность пережить обмен энергией со своим партнером и войти в состояние "сверхоргазма", о котором говорилось выше. Если, однако, вы овладели техниками упражнений целительной любви, а ваш мужчина не практикует эти секретные даосские любовные техники, то вы окажетесь много выше него. Тогда, если вы используете на нем Оргазмическое вытягивание, вы будете вытягивать из него его жизненную силу, возможно нанося ему большой вред и накапливая внутри себя отрицательные силы.
Слово Дао означает "путь", и, как описано выше, те, кто ищет единения с Дао, пытаются найти "путь" во Вселенной, с которого начинаются все естественные процессы природы. Можно идти многими дорогами вдоль этого "пути", и многие люди искали такие дороги, на которых секс воспринимался как нечто духовно нежелательное. Эти люди смотрели с отвращением на даосское парное совершенствование и считали, что те, кто практиковал его, следовали "путем левой руки" (в противоположность "пути правой руки", или безбрачию). Но парное совершенствование, практикуемое правильно, является безопасным путем, предоставляющим выгоды как для тела, так и для ума и духа.
В. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ
В упражнении Яичникового дыхания вы перемещаете теплую воспроизводящую сексуальную энергию (энергию яичников, или цзин-ци), которая размещается в яичниках в своем состоянии як, вверх к голове, а затем вниз в тело. В упражнении Яичникового сжатия вы заставляете энергию ни которая производится в жизненно важных органах и железах - в сердце, в легких, в селезенке, в тимусе и так далее, - перемещаться вниз для смешения ее с теплой цзин-ци, покоящейся в половых органах, и для разогревания этой области. Затем вы перемещаете получившуюся теплую энергию вверх и осуществляете ее циркуляцию.
В Оргазмическом вытягивании вы возбуждаете себя в направлении оргазма, собираете энергию всех органов и желез для смешения ее с сексуальной энергией, перемещаете это Оргазмическое ощущение внутрь и к более высоким центрам и продлеваете его на больший промежуток времени, а затем перемещаете в органы, железы и, наконец, в нервную систему, так что оргазм достигает каждой клетки вашего тела. В результате вы испытываете совершенно новый вид оргазма, который никогда не испытывали ранее. В вашем распоряжении имеется холодная сексуальная энергия инь, запасенная в яичниках. Вы можете быстро собрать ее и быстро дойти до кульминации, повернув ее внутрь и тем самым продлив оргазм на любое желаемое вами время, или же вы можете заложить ее в "более медленную плиту" для более продолжительного и более роскошного переживания. В конечном счете эрекция клитора и внутренние ощущения полноты и расширения приведут к ритмично изливающемуся наружу расслаблению. Если вы овладели этой даосской техникой, то вы найдете в теле именно те каналы, по которым энергия наиболее легко достигает мозга и высшего центра тела. Практикование является весьма важным для вас, поскольку сначала вы должны научиться управлять анальной мышцей ци и непроизвольно сокращающейся мышцей тазовой диафрагмы для изменения ритмичных излияний энергии внутрь и вытягивания энергии вверх и для того, чтобы помочь протолкнуть сексуальную энергию вверх через позвоночник в верхнюю часть тела.
1. Четыре уровня практики Оргазмического вытягивания вверх
а. НАЧАЛЬНАЯ СТАДИЯ
Вы будете использовать мышцы кистей, челюсти, шеи, ступней, промежности, ягодиц и брюшной полости для того, чтобы помочь активизировать крестцовую и черепную "помпы" , отвести энергию яичников и отвлечь себя от оргазмических ощущений, и для того, чтобы протолкнуть энергию в возбужденном состоянии вверх в органы и железы тела.
б. ПРОМЕЖУТОЧНАЯ СТАДИЯ
Вы в меньшей степени будете использовать мышечные напряжения кистей, челюсти и ступней, увеличите использование мышцы ци промежности, тазовой диафрагмы и сфинктера и будете использовать крестцовую и черепную "помпы" для перемещения сексуальной энергии вверх.
в. ПРОДВИНУТАЯ СТАДИЯ
Здесь потребуется меньшее напряжение мышцы ци промежности и большее использование крестцовой и черепной "помп" для предоставления большей силы разуму, перемещающему цзин-ци в макушечный центр. Концентрируя внимание на верхней части головы, вы будете вытягивать энергию из нижнего центра в верхний.
г. НАИБОЛЕЕ ПРОДВИНУТАЯ СТАДИЯ
Вы будете использовать только мысленный контроль; необходимости использовать мышцы не будет. Сила ума будет приказывать сексуальной энергии яичников перемещаться вверх и вниз в органы, железы и нервную систему, окутывать их, упаковываться в них и оживлять их по вашему желанию.
2. Объяснение процедуры
В этом упражнении вы должны возбудить себя так, чтобы пройти от 95 до 99 процентов пути к оргазму. Если вы владеете Оргазмическим вытягиванием, то вы сможете тонко настроить свой оргазм таким образом, что он сможет дойти до двухсот, а иногда и до тысячи процентов того возбуждения, которое соответствует обычному оргазму. Для достижения первоначального возбуждения вы будете массировать груди. Почувствовав, что приближается оргазм, вы прекратите делать это и будете практиковать метод Оргазмического вытягивания от трех до девяти раз за занятие или до тех пор, пока оргазм не потечет внутрь, вливаясь в Микрокосмическую орбиту и входя в органы и железы тела по мере ослабления возбуждения нижнего центра. Это будет считаться одним упражнением. Вы будете повторять эту процедуру, стимулируя себя, а затем практикуя Оргазмическое вытягивание до тех пор, пока возбуждение не ослабнет и чувство оргазма не переместиться вверх.
Практика совершенствует вас. Если вы полностью контролируете половые органы и связанную с ними энергию при практиковании в одиночку, то вы естественным образом будете иметь полный контроль над ними и во время парных половых отношений. Вы можете заниматься сексом и продолжать практиковать на том уровне, которого уже достигли. Те, кто раньше тренировал свой ум посредством занятий йогой, медитаций или других дисциплин тренировки ума, естественно становятся более искусными быстрее тех, кто подобными вещами не занимался. Если вы не вовлечены в программу ежедневных физических упражнений, то перед практикованием Оргазмического вытягивания делайте какие-либо упражнения на разогревание и растягивание. При выполнении Оргазмического вытягивания непосредственно помогают дыхание и упаковка энергии цигуна "железная рубашка". Эти упражнения будут тонизировать энергию в ваших органах, облегчая возможность почувствовать свои внутренние энергии ци и, таким образом, усилить контроль над своей сексуальной энергией.
Люди тратят многие годы на то, чтобы получить докторскую степень по медицине или философии в областях, связанных с высокими технологиями, зная, что полученные таким образом знания важны для проживания в окружающем их внешнем мире. Люди, однако, должны изучать высокие технологии, связанные с их внутренним устройством, технологии, включающие энергетическое и духовное тела, и зарабатывать докторские степени в подготовке к своей следующей жизни. Все энергетические практики этой жизни могут быть перенесены в вашу следующую жизнь, если вы начнете практиковать тогда, когда вы еще в избытке обладаете этой энергией. Вы сознательно преобразуете свою личность в духовное тело. Поэтому стоит потратить время на практику, чтобы заработать эту величайшую степень в области технологии человека.
Г. ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ИЛИ КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ВОЗБУЖДЕННУЮ
СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ В ОРГАЗМ ВСЕГО ТЕЛА
1. Практика в невозбужденном состоянии
а. ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Осваивая это упражнение, практикуйте сначала в невозбужденном состоянии.
(1) Нижнее брюшное дыхание
После своей практики с Микрокосмической орбитой вы можете обнаружить, что вы теперь дышите нормально - нижней частью живота с незначительными движениями груди и плеч или вообще без их движения. Нижнее брюшное дыхание - это тот способ, которым мы дышим в детстве, и способ, которым мы дышим во сне и при глубоком расслаблении. Многие из нас должны теперь снова учиться, как дышать нижней частью живота, находясь при этом в бодрствующем и сознательном состоянии. Нижнее брюшное дыхание заставляет диафрагму опускаться во время вдоха ниже, увеличивая тем самым размеры легких и предоставляя им больший
объем для наполнения воздухом. Проверьте себя несколько раз в произвольные моменты дня и поймите, какой областью вы дышите. Вы можете практиковать нижнее брюшное дыхание в любое время. Кроме того, что брюшное дыхание увеличивает объем легких, оно также в существенной степени укрепляет мышцы нижней части живота, которые помогут вам управлять энергией нижней части живота (рис. 6-1).
(2) Диафрагма
Сядьте или встаньте в удобную позицию. Выдохните, сделайте живот плоским и еще раз выдохните, расслабляя диафрагму так, чтобы она давила вниз, на органы, особенно на надпочечники (расположенные над каждой почкой). Расслабление диафрагмы в состоянии выдоха требует практики. Вы можете мысленно оказывать помощь ее расслаблению, кроме того вы можете использовать "Внутреннюю улыбку" для того, чтобы улыбаться ей. Если диафрагма является слишком напряженной, то она может плотно удерживаться
в грудной клетке и это может затруднять ее движение вверх и вниз. Вы можете помочь ее движению потиранием живота на уровне нижних ребер до тех пор, пока напряженность диафрагмы и боль не исчезнут. Это поможет диафрагме расшириться, и вы почувствуете, что ваше дыхание стало более глубоким и что вам более легко практиковать нижнее брюшное дыхание.
(3) Шар энергии
Теперь вдохните, не расширяя брюшную полость. Вы должны почувствовать давление в нижней части живота, которое служит для упаковки органов в меньший объем. Это поможет концентрировать энергию в нижнем центре и упаковывать и конденсировать энергию в виде шара энергии, который мы называем "кристаллическим шаром". Выдохните и расслабьтесь. Эта сконденсированная энергия будет иметь огромное значение позже, в более высоких практиках даосской системы, когда вы буд...
Продолжение на следующей странцие...
